Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

16 bucăți

Съставки

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 bucată

Натрий 5.4 mg

Протеин 4.5 g

Калории 709.9 kJ / 169.7 kcal

Мазнини 10.4 g

Фибри 3.3 g

Наситените мазнини 4.2 g

Въглехидрати 16.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Gustări pentru școală 11 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 мин.

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 мин.

Brioșe Hash Brown

Brioșe Hash Brown

1ч.

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Няма оценки

Batoane cu mere și scorțișoară

Batoane cu mere și scorțișoară

3ч.

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

12ч. 10 мин.

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10 мин.

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30 мин.

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 мин.

Terci de orz

Terci de orz

25 мин.

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 мин.

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Няма оценки

Покажи всичко