Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.5 37 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 9ч.

20 fetta

Съставки

300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di fiocchi di avena
320 g di acqua
60 g di semi misti + q.b.
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
10 g di aceto di mele
30 g olio extravergine di oliva

Трудност

лесно

Хранене за 1 fetta

Натрий 182.2 mg

Протеин 6.1 g

Калории 530 kJ / 126.7 kcal

Мазнини 3.8 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegetariano 15 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paninetti soffici allo yogurt

1ч. 50 мин.

Pane in cassetta semplice

19ч.

Pagnotte turche

2ч. 20 мин.

Filoncini alla cipolla

3ч. 50 мин.

Panini croccanti

24ч.

Pane tartaruga

20ч.

Pane contadino ai cereali

7ч.

Focaccine con pomodorini

3ч. 40 мин.

Ciambelline intrecciate all'uvetta

4ч. 20 мин.

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1ч. 10 мин.

Ciambella ciociara

3ч.

Pagnotta morbida al rosmarino

3ч. 30 мин.

Покажи всичко