Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.5 38 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 9ч.

20 fetta

Съставки

300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di fiocchi di avena
320 g di acqua
60 g di semi misti + q.b.
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
10 g di aceto di mele
30 g olio extravergine di oliva

Трудност

лесно

Хранене за 1 fetta

Натрий 182.2 mg

Протеин 6.1 g

Калории 530 kJ / 126.7 kcal

Мазнини 3.8 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegetariano 15 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1ч. 10 мин.

Il pane di Altamura

4ч.

Pane con farina di miglio (senza glutine)

2ч. 35 мин.

Pane di segale

20ч. 30 мин.

Pane all'orzo

2ч. 45 мин.

Plumcake al cioccolato

1ч. 30 мин.

Bagel rosa con pollo, avocado e verdure

2ч.

Pane di riso e soia (senza glutine)

3ч. 20 мин.

Pane speziato

19ч.

Pagnotta al rosmarino

4ч.

Pane arabo al rosmarino con za'hatar

50 мин.

Cheese naan

3ч. 5 мин.

Покажи всичко