Supă de pește cu legume

Supă de pește cu legume

Няма оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
6 porții

Съставки

  • pește file, cu sau fără piele cu carne fermă, tăiat cubulețe (aprox. 2 cm)
    200 g
  • zeamă de lămâie
    1 lingură
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    ½ legătură
  • mărar proaspăt doar frunzele
    ½ legătură
  • cățel de usturoi
    1
  • ardei grași roșii tăiați bucăți
    200 g
  • ardei grași, verzi tăiați bucăți
    200 g
  • praz tăiat inele (aprox. 5 mm)
    200 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • apă
    800 g
  • concentrat pastă de legume preparat în casă
    1 linguriță cu vârf
    1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), preparat în casă
  • sare
    1 linguriță
  • piper măcinat
    ¼ linguriță
  • paste uscate pentru supă mici
    50 g
  • smântână
    100 g
  • cepșoară tăiată rondele
    ½ legătură

Трудност

средно


Хранене за 1 porție

Протеин 10 g
Калории 883 kJ / 211 kcal
Мазнини 14 g
Фибри 3.1 g
Въглехидрати 11 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко