Преминете към основното съдържание Търсене
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
4.6 109 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 2ч. 5 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • firm tofu
    500 g
  • light soy sauce
    60 g
  • cornflour
    40 g
  • garlic powder
    1 ½ tsp
  • fine sea salt plus 1 pinch
    1 ¾ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • pineapple cut in pieces (5 cm)
    100 g
  • red pepper cut in pieces (5 cm)
    100 g
  • red onions quartered
    250 g
  • tomato ketchup
    55 g
  • caster sugar plus 1 tsp
    115 g
  • rice vinegar plus 1 tsp
    55 g
  • water
    1155 g
  • vegetable oil plus extra for frying
    40 g
  • white long grain rice
    300 g
  • carrots peeled, cut in pieces (3 cm)
    150 g
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    10 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh lemon grass white part only, cut in pieces (1 cm)
    1 stalk
  • sesame seeds for garnishing
  • spring onions thinly sliced, for garnishing

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1783.8 mg
Протеин 29.3 g
Калории 3311.2 kJ / 791.4 kcal
Мазнини 22.1 g
Фибри 7.9 g
Наситените мазнини 3.3 g
Въглехидрати 124.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cheat Days 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Plant-based Around the World 15 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto

4.2(75)

35 мин.

Spicy Sausage Farfalle with Sun-dried Tomatoes and Olives - Farfalle con salsiccia piccante, pomodori secchi e olive

4.5(89)

1ч.

Pasta with Vegetable Ragout

4.5(366)

45 мин.

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.0(228)

25 мин.

Ultimate Mac 'N' Cheese with Herb Crumb

4.6(77)

1ч. 10 мин.

Lasagne bolognese

4.4(409)

2ч. 30 мин.

Baked Penne with Vegetables

4.5(151)

1ч. 5 мин.

Asian-style rice with eggs and vegetables

4.3(133)

35 мин.

Greek Chicken with Orzo and Feta

4.7(180)

2ч.

Venetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra

4.7(166)

1ч. 40 мин.

Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle

4.4(158)

30 мин.

Italian Bean Soup - Pasta e fagioli

4.5(172)

40 мин.

 Покажи всичко