Устройства и аксесоари
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
6 porcji
Съставки
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 ½ łyżeczki curry, mielonego
-
20 g oleju
-
300 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
900 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
crème fraîche, min. 30% tłuszczu, do dekoracjiśmietana, 18% tłuszczu do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
619.6 mg
Протеин
9.8 g
Калории
811.8 kJ /
194 kcal
Мазнини
4.1 g
Фибри
6.7 g
Наситените мазнини
0.6 g
Въглехидрати
32 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZUPY
11 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZupa krem z czerwonej soczewicy
25 Min
Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35 Min
Krem z topinamburu z kindziukiem
55 Min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40 Min
Bob czorba
13 Std. 15 Min
Zupa bryndzowa
45 Min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 Min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 Min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 Min
Żur z klopsikami na Varomie
1 Std.
Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą
1 Std. 10 Min
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 Min