Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge

2.9 28 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Gemüsefond heiß (siehe Tipp)
500 g
Haferflocken, kernig
300 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Avocados
2
Eier
4
Wasser
900 g
Zitronensaft
1 EL
Olivenöl
1 EL
Petersilie abgezupft, zum Garnieren
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 Prisen
Koriander
3 Prisen
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 292 mg

Протеин 19 g

Калории 1697 kJ / 406 kcal

Мазнини 25 g

Фибри 10 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 29 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Frühstück ist fertig! 23 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pochierte Eier

15 мин.

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 мин.

Avocado-Kiwi-Bowl

10 мин.

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 мин.

Weihnachtliches Granola

1ч.

Quinoa-Brot

12ч. 45 мин.

Eggs Benedict

30 мин.

Caprese-Omelette

30 мин.

Mango-Joghurt

13ч. 15 мин.

Granola

1ч. 40 мин.

Kimchi-Omelette

35 мин.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8ч. 20 мин.

Покажи всичко