Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

4.5 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

4 porsiyon

Съставки

Portakallı Somon

zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş
5 g
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
1 yk
taze sıkılmış portakal suyu
30 g
soya sosu
40 g
sarımsak
2 diş
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
600 g
kekik, taze
5 filiz
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
½

Brokoli Kuskus

brokoli çiçeklerine ayrılmış
550 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
20 g
tereyağı
10 g
toz tatlı kırmızı biber
1 tk
tuz
½ tk
karabiber
1 tutam
su
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsiyon

Протеин 36 g

Калории 1703 kJ / 407 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 4.8 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 Рецепти
Турция

Fit ve Lezzetli 18 Рецепти
Турция

Kolay Fikirler 200 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 мин.

Domates Soslu Patatesli Balık

50 мин.

Çıtır Balıklı Sandviç

40 мин.

Buharda Pişmiş Somon

30 мин.

Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği

1ч. 30 мин.

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1ч. 40 мин.

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

1ч.

Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon

30 мин.

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

50 мин.

Ton Balıklı Sebze Noodle

35 мин.

Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle

35 мин.

Kalamarlı Börülce Yahnisi

5ч. 15 мин.

Покажи всичко