Ovos escalfados com grão e nabiças

Ovos escalfados com grão e nabiças

4.4 120 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

6 doses

Съставки

cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
colorau
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
nabiças cortada em pedaços
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
200 g
ovos
6

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 560.8 mg

Протеин 11.3 g

Калории 877.3 kJ / 209.7 kcal

Мазнини 11.8 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 2.6 g

Въглехидрати 15.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

150 receitas - As melhores de 2015 151 Рецепти
Португалия

O seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 мин.

Salada de massa grega

30 мин.

Pão de queijo

1ч.

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45 мин.

Chili com seitan

25 мин.

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 мин.

Chili de soja com grão e feijão

40 мин.

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 мин.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 мин.

Empadão de batata-doce e lentilhas

2ч. 30 мин.

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1ч. 10 мин.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 мин.

Покажи всичко