Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

4.5 577 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

1 porcja

Съставки

30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
½ ząbka czosnku
60 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki octu
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 jajko
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
2 - 3 łyżki wody (по избор)
olej do smażenia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 844.3 mg

Протеин 18.3 g

Калории 1343.6 kJ / 321.1 kcal

Мазнини 5.1 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 49.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wrapy caprese

10min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35min

Wrapy do łapy

1u. 10min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40min

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2u. 40min

Terrina z wędzonym łososiem

24u. 25min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35min

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1u.

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

20min

Jadalny ogródek warzywny

15min

Wrapy tikka masala

40min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Покажи всичко