Преминете към основното съдържание Търсене
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
4.5 65 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
1 porcja
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
  • 1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta papryki ostrej, mielonej
  • 45 g rzodkiewek
  • 120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g ogórka
  • 50 g ryżu brązowego
  • 1200 g wody
  • 20 g oleju
  • 30 g liści szpinaku baby, świeżych

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 2616.7 mg
Протеин 29.1 g
Калории 1845.4 kJ / 441.1 kcal
Мазнини 14.5 g
Фибри 6.3 g
Наситените мазнини 2.5 g
Въглехидрати 50.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

4.8(4.4K)

45 Min

Polędwica w sosie musztardowym

4.4(529)

1 Std. 30 Min

Cordon bleu z kurczaka

4.8(1.3K)

20 Min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

4.3(340)

40 Min

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

4.7(217)

2 Std. 50 Min

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

4.4(353)

55 Min

Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym

4.3(877)

1 Std.

Filet z indyka w zielonej marynacie

4.4(202)

1 Std. 5 Min

Rolada z indyka ze szpinakiem

4.6(142)

2 Std. 10 Min

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

4.8(2.8K)

50 Min

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

4.5(416)

1 Std.

Kurczak po cygańsku

4.6(2.3K)

1 Std. 20 Min

 Покажи всичко