Bób w sosie pomidorowym po grecku

Bób w sosie pomidorowym po grecku

3.6 50 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 55 мин.
1 porcja

Съставки

  • 550 g wody
  • 200 g bobu, świeżego
    200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 30 g cebuli
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 150 g pomidorów bez skórki, pokrojonych na kawałki
    150 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 szczypta oregano, suszonego

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 236.3 mg
Протеин 17.8 g
Калории 1299.5 kJ / 310.6 kcal
Мазнини 11.7 g
Фибри 17.8 g
Наситените мазнини 1.8 g
Въглехидрати 45.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко