Bób w sosie pomidorowym po grecku

Bób w sosie pomidorowym po grecku

3.6 52 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 55 мин.

1 porcja

Съставки

550 g wody
200 g bobu, świeżego

200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
30 g cebuli
10 g oliwy z oliwek
150 g pomidorów bez skórki, pokrojonych na kawałki

150 g krojonych pomidorów, z puszki
15 g koncentratu pomidorowego
1 liść laurowy, suszony
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
1 szczypta oregano, suszonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 236.3 mg

Протеин 17.8 g

Калории 1299.5 kJ / 310.6 kcal

Мазнини 11.7 g

Фибри 17.8 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 45.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2 Std.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 Std. 55 Min

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2 Std. 25 Min

Proziaki z masłem czosnkowym

25 Min

Pizza „słońce”

1 Std. 45 Min

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2 Std. 15 Min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 Min

Kruche babeczki z owocami

1 Std.

Kwadraty dyniowe z orzechami

1 Std.

Galaretki owocowe (bez cukru)

2 Std. 10 Min

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 Min

Покажи всичко