Устройства и аксесоари
Bób w sosie pomidorowym po grecku
Подготовка 5 мин.
Общо 55 мин.
1 porcja
Съставки
-
550 g wody
-
200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego200 g bobu, świeżego
-
30 g cebuli
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów bez skórki, pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
1 szczypta oregano, suszonego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
236.3 mg
Протеин
17.8 g
Калории
1299.5 kJ /
310.6 kcal
Мазнини
11.7 g
Фибри
17.8 g
Наситените мазнини
1.8 g
Въглехидрати
45.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоWrapy caprese
10min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Wrapy do łapy
1h 10min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40min
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2h 40min
Terrina z wędzonym łososiem
24h 25min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1h
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Jadalny ogródek warzywny
15min
Wrapy tikka masala
40min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min