Makaron z bobem, serem feta i migdałami

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

4.1 39 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

1 porcja

Съставки

1 ząbek czosnku
1 łyżeczka oliwy z oliwek
600 g wody
140 g bobu, świeżego

140 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)
½ łyżeczki soli plus 1 szczypta
70 g makaronu pełnoziarnistego
40 g sera feta pokruszonego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1742.3 mg

Протеин 29.1 g

Калории 2380 kJ / 568.8 kcal

Мазнини 19.4 g

Фибри 11.7 g

Наситените мазнини 7.3 g

Въглехидрати 81.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 мин.

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 мин.

Warzywne chili z kaszą bulgur

30 мин.

Racuchy budyniowe z owocami

25 мин.

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

1ч.

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2ч.

Lasagne dyniowa

1ч. 45 мин.

Wytrawne placki dyniowe

40 мин.

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 мин.

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 мин.

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20 мин.

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 мин.

Покажи всичко