Kurczak po meksykańsku

Kurczak po meksykańsku

3.8 114 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 55 мин.

1 porcja

Съставки

50 g ryżu brązowego
1200 g wody
15 g oleju
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
1 szczypta oregano, suszonego
50 g cebuli przekrojonej na pół
120 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
45 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
20 g sera żółtego, w plastrach pokrojonego na kawałki
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 2745.7 mg

Протеин 44.9 g

Калории 3489.2 kJ / 834 kcal

Мазнини 28.7 g

Фибри 33.5 g

Наситените мазнини 12.4 g

Въглехидрати 121.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

50 min

Pikantny gulasz na ciemnym piwie

4 h

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

45 min

Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem

1 h 20 min

Kanapki z pulpetami z kurczaka

1 h

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40 min

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

30 min

Meksykańska tostada z wołowiną

1 h

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

50 min

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

35 min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30 min

Steki panierowane w pieprzu

20 min

Покажи всичко