Преминете към основното съдържание Търсене
Tomato Crusted Salmon with Rice

Tomato Crusted Salmon with Rice
4.4 12 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • fresh salmon fillets, skinless 4 pieces (approx. 5 oz ea.)
    20 oz
  • sun-dried tomatoes, in oil drained and oil reserved (see Tip)
    3 ½ oz
  • tomato paste
    1 oz
  • garlic cloves divided
    2
  • honey
    1 ½ tsp
  • bread crumbs
    2 oz
  • salt divided
    4 pinches
  • fresh ground pepper
    2 pinches
  • yellow onions in pieces
    2 ½ oz
  • extra virgin olive oil plus extra to grease and drizzle
    1 oz
  • long-grain rice
    7 oz
  • broccoli florets small
    5 ½ oz
  • red bell pepper diced (¼ in.)
    4 oz
  • water
    14 oz
  • vegetable stock cube broken into pieces
    1
  • lemon juice
    ½ oz
  • fresh parsley leaves only
    1 - 2 sprigs

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1580.5 mg
Протеин 43.8 g
Калории 2932.9 kJ / 701 kcal
Мазнини 27.6 g
Фибри 5.5 g
Наситените мазнини 4.9 g
Въглехидрати 72.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pescatarian Fish Friday 11 Рецепти
Съединени щати
Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

4.6(44)

1ч. 5 мин.

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

4.5(13)

1ч. 35 мин.

Macadamia Halibut with Mango Sauce

Macadamia Halibut with Mango Sauce

4.3(12)

1ч.

Cioppino

Cioppino

4.4(36)

55 мин.

Jumbo Shrimp with Vermicelli

Jumbo Shrimp with Vermicelli

4.2(29)

30 мин.

Avocado Tuna Boats

Avocado Tuna Boats

4.6(32)

30 мин.

Pineapple Chicken Malvani Curry

Pineapple Chicken Malvani Curry

4.8(33)

30 мин.

Mussels in Spicy Tomato Sauce

Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9(27)

45 мин.

Fish and Zucchini

Fish and Zucchini

4.0(10)

35 мин.

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

4.3(74)

1ч.

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

4.0(3)

50 мин.

Shrimp Scampi

Shrimp Scampi

4.3(8)

40 мин.

 Покажи всичко