Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.4 9 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

Orange Salmon

oranges divided
2
fresh ginger peeled
½ inch
soy sauce
3 oz
garlic cloves
4
fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
1
fresh thyme
5 sprigs

Broccoli Couscous

couscous
10 oz
water
20 oz
broccoli florets divided
18 oz
unsalted butter cut into pieces
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
garlic clove
1
sweet paprika
1 tsp
salt
½ tsp
fresh ground pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1772.5 mg

Протеин 28.3 g

Калории 1365.1 kJ / 326.3 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 1.1 g

Наситените мазнини 4.9 g

Въглехидрати 12.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pescatarian Fish Friday 11 Рецепти
Съединени щати

Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30 мин.

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1ч.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1ч. 5 мин.

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

30 мин.

Garlic Shrimp

Garlic Shrimp

35 мин.

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 мин.

Smoked Salmon Lemon Pasta

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 мин.

Salmon Burger

Salmon Burger

35 мин.

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 мин.

Shrimp & Crab Linguine

Shrimp & Crab Linguine

Няма оценки

Shrimp Scampi

Shrimp Scampi

40 мин.

Smoked Salmon Lemon Pasta

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 мин.

Покажи всичко