Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.4 9 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

Orange Salmon

oranges divided
2
fresh ginger peeled
½ inch
soy sauce
3 oz
garlic cloves
4
fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
1
fresh thyme
5 sprigs

Broccoli Couscous

couscous
10 oz
water
20 oz
broccoli florets divided
18 oz
unsalted butter cut into pieces
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
garlic clove
1
sweet paprika
1 tsp
salt
½ tsp
fresh ground pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1772.5 mg

Протеин 28.3 g

Калории 1365.1 kJ / 326.3 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 1.1 g

Наситените мазнини 4.9 g

Въглехидрати 12.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pescatarian Fish Friday 11 Рецепти
Съединени щати

Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

1ч. 5 мин.

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

1ч. 35 мин.

Macadamia Halibut with Mango Sauce

Macadamia Halibut with Mango Sauce

1ч.

Cioppino

Cioppino

55 мин.

Jumbo Shrimp with Vermicelli

Jumbo Shrimp with Vermicelli

30 мин.

Avocado Tuna Boats

Avocado Tuna Boats

30 мин.

Pineapple Chicken Malvani Curry

Pineapple Chicken Malvani Curry

30 мин.

Mussels in Spicy Tomato Sauce

Mussels in Spicy Tomato Sauce

45 мин.

Fish and Zucchini

Fish and Zucchini

35 мин.

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1ч.

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 мин.

Shrimp Scampi

Shrimp Scampi

40 мин.

Покажи всичко