Преминете към основното съдържание Търсене

Orange Salmon with Broccoli Couscous
4.5 13 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Orange Salmon
  • oranges divided
    2
  • fresh ginger peeled
    ½ inch
  • soy sauce
    3 oz
  • garlic cloves
    4
  • fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
    1
  • fresh thyme
    5 sprigs
Broccoli Couscous
  • couscous
    10 oz
  • water
    20 oz
  • broccoli florets divided
    18 oz
  • unsalted butter cut into pieces
    1 ½ oz
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • sweet paprika
    1 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • fresh ground pepper
    1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1772.5 mg
Протеин 28.3 g
Калории 1365.1 kJ / 326.3 kcal
Мазнини 20 g
Фибри 1.1 g
Наситените мазнини 4.9 g
Въглехидрати 12.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pescatarian Fish Friday 11 Рецепти
Съединени щати
Purely Protein 16 Рецепти
Съединени щати
Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paella

4.4(242)

30 min

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

4.6(22)

30 min

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

4.0(4)

50 min

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

4.4(9)

30 min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(33)

1 h

Salmon Miso Soup

4.4(35)

30 min

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

4.6(44)

1 h

Salmon with Grapefruit Quinoa

4.0(3)

50 min

Shrimp Scampi

4.3(12)

40 min

Smoked Salmon Lemon Pasta

3.4(5)

35 min

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

4.6(10)

50 min

Cod with Citrus Butter

3.6(30)

50 min

 Покажи всичко