Преминете към основното съдържание Търсене
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
5.0 5 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 20 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Avocado Tuna Salad
  • English cucumber halved lengthways
    1
  • watercress
    2 oz
  • red onions fermented or pickled
    1 ½ oz
  • avocado diced, divided
    8 oz
  • tuna, packed in water drained (5 oz ea. can)
    2 cans
  • sunflower seeds
    2 tbsp
  • fresh basil leaves only
    3 sprigs
  • mint, fresh leaves only
    3 sprigs
    3 sprigs parsley, leaves only
  • extra virgin olive oil
    2 oz
  • white vinegar
    1 ½ oz
  • salt to taste
    ¼ tsp
  • freshly ground black pepper to taste
    ⅛ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 421.9 mg
Протеин 23.3 g
Калории 1418 kJ / 338.9 kcal
Мазнини 24.4 g
Фибри 5.2 g
Наситените мазнини 3.7 g
Въглехидрати 9.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Healthy Happy Gut 11 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Naan Bread with Hummus

4.5(21)

1 h 55 min

Avocado Tuna Salad

4.4(82)

5 min

Apple and Cranberry Farro Salad

4.5(28)

35 min

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

4.4(48)

25 min

Chinese Chicken Salad

4.7(64)

1 h 30 min

Sweet Potato Casserole with Labne and Dukkah (Bill Yosses)

4.9(8)

24 h 55 min

Egg Salad

4.3(37)

30 min

Shrimp Aguachile

4.7(7)

15 min

Buffalo Chicken Wings

5.0(2)

1 h 5 min

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

4.0(4)

50 min

Eggplant Stacks

4.6(15)

1 h 35 min

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

4.2(9)

1 h

 Покажи всичко