Преминете към основното съдържание Търсене
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
5.0 8 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 20 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Avocado Tuna Salad
  • English cucumber halved lengthways
    1
  • watercress
    2 oz
  • red onions fermented or pickled
    1 ½ oz
  • avocado diced, divided
    8 oz
  • tuna, packed in water drained (5 oz ea. can)
    2 cans
  • sunflower seeds
    2 tbsp
  • fresh basil leaves only
    3 sprigs
  • mint, fresh leaves only
    3 sprigs
    3 sprigs parsley, leaves only
  • extra virgin olive oil
    2 oz
  • white vinegar
    1 ½ oz
  • salt to taste
    ¼ tsp
  • freshly ground black pepper to taste
    ⅛ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 421.9 mg
Протеин 23.3 g
Калории 1418 kJ / 338.9 kcal
Мазнини 24.4 g
Фибри 5.2 g
Наситените мазнини 3.7 g
Въглехидрати 9.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Healthy Happy Gut 11 Рецепти
Съединени щати
Thermomix® Cutter+ Welcome Booklet 21 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Almond Pulp Galette with Tomatoes

4.6(16)

1ч. 50 мин.

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(35)

45 мин.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

4.1(32)

50 мин.

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

4.4(48)

25 мин.

Buckwheat Crêpes

4.4(7)

45 мин.

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

4.6(167)

1ч. 15 мин.

Eggplant and Lentil Salad

4.4(8)

40 мин.

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(204)

10 мин.

Artichoke Heart Bruschetta

4.9(17)

30 мин.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.2(85)

15 мин.

Jalapeño Poppers

4.7(38)

1ч.

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

4.5(14)

10 мин.

 Покажи всичко