Lebanese Tabbouleh

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 15 мин.

6 portions

Съставки

fresh parsley (leaves and tender stems)
1 oz
fresh mint leaves plus extra to garnish
½ oz
fresh cilantro (по избор) (leaves and tender stems), to taste
½ oz
tomatoes (quartered and deseeded)
17 ½ oz
spring onions quartered
4 oz
lemon juice to taste
1 oz
fine bulgur wheat #1 fine grain (see Tip)
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
salt
2 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 2.2 g

Калории 292.8 kJ / 70 kcal

Мазнини 2.7 g

Фибри 2.7 g

Въглехидрати 10.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Potatoes with Chorizo

1ч. 25 мин.

Naan Bread with Hummus

1ч. 55 мин.

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

45 мин.

Salmon Tartare

10 мин.

Buffalo Chicken Wings

1ч. 5 мин.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 мин.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 мин.

Creamy Broccoli Salad

10 мин.

Chicken Satay with Peanut Sauce

2ч. 30 мин.

Chicken Liver Pate

25 мин.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1ч. 15 мин.

Nachos with Black Beans and Guacamole

35 мин.

Покажи всичко