Lebanese Tabbouleh

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 15 мин.

6 portions

Съставки

fresh parsley (leaves and tender stems)
1 oz
fresh mint leaves plus extra to garnish
½ oz
fresh cilantro (по избор) (leaves and tender stems), to taste
½ oz
tomatoes (quartered and deseeded)
17 ½ oz
spring onions quartered
4 oz
lemon juice to taste
1 oz
fine bulgur wheat #1 fine grain (see Tip)
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
salt
2 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 2.2 g

Калории 292.8 kJ / 70 kcal

Мазнини 2.7 g

Фибри 2.7 g

Въглехидрати 10.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Nachos with Black Beans and Guacamole

35 Min

Mediterranean Green Goddess Salad

40 Min

Turkey Taco Bowl

1 Std.

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 Min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 Min

Cranberry Chicken Salad Sandwich

15 Min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 Min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 Min

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Keine Bewertungen

Pork Gyro Phyllo Rolls

1 Std.

Creamy Dill Potato Salad with Chicken

50 Min

Peeler Beet Carpaccio with Burrata

1 Std. 25 Min

Покажи всичко