Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
West African Peanut Soup with Chicken
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
6 portions
Съставки
-
yellow onion cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
fresh ginger peeled, cut into pieces1 oz
-
coconut oil1 oz
-
tomato paste½ oz
-
dried red chili flakes1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet potatoes diced (1 in.)14 oz
-
crushed tomatoes7 oz
-
creamy peanut butter5 oz
-
chicken stock paste1 ½ tsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
water21 oz
-
chicken thighs, boneless and skinless diced (2 in.)14 oz
-
canned chickpeas drained, not rinsed15 oz
-
Swiss chard roughly chopped3 oz
-
cooked rice (по избор) to serve (see Tip)
-
unsalted peanuts, roasted chopped, to garnish2 oz
-
cilantro leaves chopped, to garnish¼ bunch
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
819.3 mg
Протеин
24.7 g
Калории
2126.9 kJ /
508.4 kcal
Мазнини
29.3 g
Фибри
10.6 g
Наситените мазнини
8.8 g
Въглехидрати
43.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Soothing Soups
11 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Asian Chicken Noodle Soup
1ч. 35 мин.
Butternut Squash and Apple Soup
30 мин.
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1ч. 35 мин.
Cream of Crab Soup
45 мин.
Creamy Pea Soup
40 мин.
Mantou Buns with Butternut Squash Soup (TM6 Metric)
55 мин.
Gazpacho
1ч. 15 мин.
Chicken Noodle Soup
50 мин.
Egg Drop Soup
45 мин.
Split Pea Soup
1ч. 25 мин.
Pea Soup
30 мин.
One Pot Ravioli Soup
30 мин.