Proteinpandekager

Proteinpandekager

4.0 1 оценка

Подготовка 40 мин.

Общо 40 мин.

10 stykker

Съставки

havregryn
100 gram
hvedemel
100 gram
proteinpulver eller 100 gram nøddepulver (se tip)
100 gram
bagepulver
1 spsk
salt
1 knivspids
smør plus ekstra til stegning
55 gram
havremælk (se tip)
140 gram
hytteost
110 gram
æg, store
3
ahornsirup efter smag
30 gram
vaniljeekstrakt, naturlig
1 tsk

Трудност

лесно

Хранене за 1 stykke

Натрий 224 mg

Протеин 13 g

Калории 890 kJ / 213 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 20 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Næringsfuld morgenmad 13 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vafler

25 мин.

Morgenfrisk Smoothie

Няма оценки

Havregrød med pærekompot

30 мин.

Vegansk banankage

1ч.

Chiagrød med appelsin og mango

Няма оценки

Müsli med kaffe og kakao

Няма оценки

Scrambled tofu

Няма оценки

Ovnbagte grøntsager med feta

1ч. 30 мин.

Baked beans

Няма оценки

Hverdagsproteinshake

Няма оценки

Grøn smoothie

10 мин.

Lyserød smoothiebowl

15 мин.

Покажи всичко