Преминете към основното съдържание Търсене
Proteinhavregrød

Proteinhavregrød
Няма оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 15 мин.
4 portioner
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • havregryn
    100 gram
  • proteinpulver eller 30 gram nøddepulver (se tip)
    30 gram
  • kanel, stødt
    1 tsk
  • salt
    1 knivspids
  • havremælk
    280 gram
  • vand
    280 gram
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 tsk
  • hytteost
    110 gram
  • ahornsirup (по избор)
    30 - 55 gram
  • nut butter til serveringen
    4 spsk
  • blandede frø f.eks. chiafrø, hampefrø, solsikkefrø, til servering
  • nødder, hele f.eks. mandler, pistacienødder, valnødder, til serveringen
  • banan skåret i skiver, til pynt
    1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 202 mg
Протеин 16 g
Калории 1416 kJ / 339 kcal
Мазнини 15 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 37 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Næringsfuld morgenmad 13 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vegansk banankage

4.0(4)

1ч.

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

5.0(1)

1ч. 45 мин.

Proteinrigt bananbrød

Няма оценки

Chiagrød med appelsin og mango

Няма оценки

Müsli med kaffe og kakao

Няма оценки

Scrambled tofu

Няма оценки

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1ч. 30 мин.

Baked beans

Няма оценки

Hverdagsproteinshake

Няма оценки

Grøn smoothie

5.0(1)

10 мин.

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 мин.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Няма оценки

 Покажи всичко