Преминете към основното съдържание Търсене
Proteinhavregrød

Proteinhavregrød
Няма оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 15 мин.
4 portioner
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • havregryn
    100 gram
  • proteinpulver eller 30 gram nøddepulver (se tip)
    30 gram
  • kanel, stødt
    1 tsk
  • salt
    1 knivspids
  • havremælk
    280 gram
  • vand
    280 gram
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 tsk
  • hytteost
    110 gram
  • ahornsirup (по избор)
    30 - 55 gram
  • nut butter til serveringen
    4 spsk
  • blandede frø f.eks. chiafrø, hampefrø, solsikkefrø, til servering
  • nødder, hele f.eks. mandler, pistacienødder, valnødder, til serveringen
  • banan skåret i skiver, til pynt
    1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 202 mg
Протеин 16 g
Калории 1416 kJ / 339 kcal
Мазнини 15 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 37 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Næringsfuld morgenmad 13 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vafler

4.0(4)

25min

Morgenfrisk Smoothie

Nessuna valutazione

Havregrød med pærekompot

5.0(4)

30min

Vegansk banankage

4.0(4)

1h

Chiagrød med appelsin og mango

Nessuna valutazione

Müsli med kaffe og kakao

Nessuna valutazione

Scrambled tofu

Nessuna valutazione

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1h 30min

Baked beans

Nessuna valutazione

Hverdagsproteinshake

Nessuna valutazione

Grøn smoothie

5.0(1)

10min

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15min

 Покажи всичко