Устройства и аксесоари
Næringsfulde morgenmuffins
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
12 stykker
Съставки
-
oliespray, alle
-
kokosolie55 gram
-
hytteost100 gram
-
mandelmælk70 gram
-
honning100 gram
-
banan skåret i stykker340 gram
-
æg, store2
-
1 tsk vaniljeekstrakt, naturligMandelekstrakt1 tsk
-
hvedemel200 gram
-
havregryn40 gram
-
grønt pulvertilskud eller 2 spsk hjemmelavet grønt pulvertilskud (se tip)2 spsk
-
chiafrø2 spsk
-
hampefrø2 spsk
-
bagepulver1 ½ tsk
-
natron½ tsk
-
salt½ tsk
-
nødder, hele, blandet (по избор)2 spsk
-
blandede frø (по избор)2 spsk
Трудност
лесно
Хранене за 1 stykke
Натрий
262 mg
Протеин
7 g
Калории
918 kJ /
220 kcal
Мазнини
9 g
Фибри
2 g
Наситените мазнини
5 g
Въглехидрати
30 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Næringsfuld morgenmad
13 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоIskold matcha latte
Brak ocen
Yoghurt naturel (Varoma)
13 godz.
Muffins a la English Breakfast
35 min
Chiagrød med appelsin og mango
Brak ocen
Müsli med kaffe og kakao
Brak ocen
Scrambled tofu
Brak ocen
Ovnbagte grøntsager med feta
1 godz. 30 min
Baked beans
Brak ocen
Hverdagsproteinshake
Brak ocen
Lyserød smoothiebowl
15 min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Brak ocen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 min