Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

4.1 91 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

1 porcja

Съставки

400 g wody
40 g zielonej soczewicy, suszonej
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
20 g czarnych oliwek, bez pestek

20 g zielonych oliwek, bez pestek
6 liści sałaty pokrojonych na kawałki
1 pomidor pokrojony w kostkę
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 853.5 mg

Протеин 17.2 g

Калории 1728.4 kJ / 413.1 kcal

Мазнини 17.5 g

Фибри 11.7 g

Наситените мазнини 2.6 g

Въглехидрати 54.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2h

Łosoś w galarecie

Łosoś w galarecie

3h 50min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2h

Boczniaki à la śledzie z cebulką

Boczniaki à la śledzie z cebulką

24h 15min

Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

45min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15min

Sałatka z soczewicy

Sałatka z soczewicy

45min

Sałatka z soczewicy i kurczaka

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30min

Sałatka w indyjskim stylu

Sałatka w indyjskim stylu

2h

Tatar z łososia z imbirem

Tatar z łososia z imbirem

15min

Terrina z wędzonym łososiem

Terrina z wędzonym łososiem

24h 25min

Покажи всичко