Mango smoothie bowl

Name: Mango smoothie bowl
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 150 g mango, dojrzałego; 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru; 50 g mleka; pestki granatu

4.7 112 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

1 porcja

Съставки

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (по избор) (ok. 10 ), do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 79.3 mg

Протеин 18.6 g

Калории 1256 kJ / 300.2 kcal

Мазнини 11.8 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 9.2 g

Въглехидрати 33.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

5.0(6)

55 min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

4.1(59)

8 h 45 min

Musli

4.7(143)

5 min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4(127)

30 min

Omlet z kurkami (low carb)

4.4(29)

25 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

4.8(145)

5 min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

4.2(160)

45 min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

4.2(142)

30 min

Dyniowe pancakes

4.8(35)

20 min

Pudding chia z matchą i owocami

3.8(15)

30 min

Jajecznica na parze

3.9(24)

15 min

Upiększające smoothie truskawkowe

3.5(4)

5 min

Покажи всичко