Mango smoothie bowl

Name: Mango smoothie bowl
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 150 g mango, dojrzałego; 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru; 50 g mleka; pestki granatu

4.7 116 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

1 porcja

Съставки

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (по избор) (ok. 10 ), do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 79.3 mg

Протеин 18.6 g

Калории 1256 kJ / 300.2 kcal

Мазнини 11.8 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 9.2 g

Въглехидрати 33.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

4.4(637)

40 min

Shakshuka na Varomie

4.5(5.6K)

35 min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

4.7(58)

10 min

Placki gryczane bez laktozy

4.2(185)

35 min

Bułki maślane z ziarnami

4.2(116)

2 godz.

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

4.8(1.6K)

40 min

Shakshuka z patelni

4.7(454)

50 min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

4.3(28)

30 min

Bento z pandami

4.8(20)

1 godz.

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

4.4(402)

45 min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4(129)

30 min

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

4.8(148)

45 min

Покажи всичко