Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

4.6 253 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

1 porcja

Съставки

60 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
80 g jogurtu naturalnego
1 jajko
10 g miodu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia
2 śliwki bez pestek, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 288.4 mg

Протеин 16.1 g

Калории 1805.5 kJ / 431.5 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 3.9 g

Наситените мазнини 3.3 g

Въглехидрати 74.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Omlet z ziołami na parze

20 мин.

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 мин.

Wiosenny twarożek z tofu

10 мин.

Smoothie bowl z jagodami acai

10 мин.

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 мин.

Koncentrat kawowy (Cold Brew)

12ч.

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 мин.

Shakshuka z patelni

50 мин.

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 мин.

Bento z pandami

1ч.

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 мин.

Jogurt z musem z owoców leśnych

12ч. 30 мин.

Покажи всичко