Zupa bolońska

Zupa bolońska

3.9 608 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
1 porcja

Съставки

  • 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 25 g cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 125 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
    200 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
  • 25 g makaronu, suchego, krótkiego np. kolanek, kokardek, o czasie gotowania 10 min
  • 200 g wody
  • ½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g koncentratu pomidorowego (по избор)
  • bazylia, świeża do dekoracji

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 1882.7 mg
Протеин 27.6 g
Калории 2403 kJ / 574.3 kcal
Мазнини 35.9 g
Фибри 5.7 g
Наситените мазнини 11.1 g
Въглехидрати 35.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко