Grecka zupa z soczewicy

Grecka zupa z soczewicy

4.4 338 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

1 porcja

Съставки

100 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oliwy z oliwek
50 g zielonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki majeranku, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
400 g wody
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1274.1 mg

Протеин 14.1 g

Калории 1399.5 kJ / 334.5 kcal

Мазнини 10.8 g

Фибри 9.6 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 48.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

40min

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1h 15min

Tarator - Bułgarski chłodnik

1h 10min

Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka

45min

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3h 30min

Koreański ramen z tofu

50min

Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą

50min

Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego

50min

Zupa grzybowa z białą fasolą

35min

Zupa z pierożkami gyoza

25min

Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)

40min

Zupa krem z zielonej sałaty

20min

Покажи всичко