Grecka zupa z soczewicy

Grecka zupa z soczewicy

4.4 337 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

1 porcja

Съставки

100 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oliwy z oliwek
50 g zielonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki majeranku, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
400 g wody
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1274.1 mg

Протеин 14.1 g

Калории 1399.5 kJ / 334.5 kcal

Мазнини 10.8 g

Фибри 9.6 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 48.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2ч. 30 мин.

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 мин.

Zupa rybna z szafranem

50 мин.

Zupa selerowa aksamitna

25 мин.

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45 мин.

Zupa z białych warzyw

45 мин.

Żur z klopsikami na Varomie

1ч.

Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami

1ч.

Bob czorba

13ч. 15 мин.

Zupa kalafiorowa z makaronem

35 мин.

Zupa koperkowa z pulpecikami

1ч.

Zupa dyniowa

25 мин.

Покажи всичко