Устройства и аксесоари
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
4 porcje
Съставки
-
masło miękkie, do natłuszczenia
-
180 g borówek amerykańskich
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych, plus dodatkowa ilość do dekoracji50 g orzechów pekan plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
-
200 g mleka
-
250 g musu jabłkowego
-
2 jajka
-
50 g miodu, płynnego50 g syropu klonowego
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
-
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki soli
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
254.4 mg
Протеин
14.8 g
Калории
1827 kJ /
436.7 kcal
Мазнини
16.7 g
Фибри
8.5 g
Наситените мазнини
3.2 g
Въглехидрати
61.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
DRUGIE ŚNIADANIA CZ. II
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym
2ч.
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55 мин.
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 мин.
Omlet z kurkami (low carb)
25 мин.
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9ч.
Bento z pandami
1ч.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 мин.
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 мин.
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ч. 55 мин.
Jaglany koktajl z tahini
15 мин.
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 мин.
Granola podstawowa
1ч. 45 мин.