Устройства и аксесоари
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
4 porcje
Съставки
-
masło miękkie, do natłuszczenia
-
180 g borówek amerykańskich
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych, plus dodatkowa ilość do dekoracji50 g orzechów pekan plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
-
200 g mleka
-
250 g musu jabłkowego
-
2 jajka
-
50 g miodu, płynnego50 g syropu klonowego
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
-
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki soli
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
254.4 mg
Протеин
14.8 g
Калории
1827 kJ /
436.7 kcal
Мазнини
16.7 g
Фибри
8.5 g
Наситените мазнини
3.2 g
Въглехидрати
61.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
DRUGIE ŚNIADANIA CZ. II
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKawa z żółtkiem po wietnamsku
10 min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 h 55 min
Kanapki z siekanymi składnikami
2 h 15 min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2 h
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 h 10 min
Granola śliwkowa bez cukru
2 h
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9 h
Bananowe kulki mocy
20 min
Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym
12 h 10 min