Wrapy caprese

4.7 243 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

2 sztuki

Съставки

30 g liści bazylii, świeżych
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
½ ząbka czosnku
20 g orzeszków piniowych

20 g migdałów, w płatkach
40 g serka kremowego śmietankowego
5 g oliwy z oliwek
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
30 g rukoli
2 tortille pszenne
1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona w plastry
2 pomidory średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry
pieprz czarny, mielony do oprószenia

Трудност

лесно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 1119.7 mg

Протеин 27.8 g

Калории 2427.1 kJ / 580.1 kcal

Мазнини 38.2 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 16.1 g

Въглехидрати 34.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DRUGIE ŚNIADANIA CZ. II 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 мин.

Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi

55 мин.

Kruche babeczki z owocami

1ч.

Pizza „słońce”

1ч. 45 мин.

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

2ч. 20 мин.

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1ч. 10 мин.

Galaretki owocowe (bez cukru)

2ч. 10 мин.

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 мин.

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1ч.

Sushi z komosy ryżowej i batatów

1ч. 30 мин.

Batony z orzeszkami ziemnymi

1ч. 30 мин.

Wrapy do łapy

1ч. 10 мин.

Покажи всичко