Преминете към основното съдържание Търсене

Shakshuka
4.8 11 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 porties
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • karwijzaad
    2 theelepels
  • gerookte paprikapoeder
    1 theelepel
  • komijnzaad of ¾ theelepel gemalen komijnzaad
    2 theelepels
  • gedroogde gemalen kurkuma
    ½ theelepel
  • gedroogde oregano
    ½ theelepel
  • zeezout
    1 ½ theelepel
  • gemalen zwarte peper
    1 theelepel
  • knoflookteentjes
    3
  • lange rode chilipeper ontpit indien gewenst
    ½ - 1
  • gele ui (ongeveer 150 g), in helften gesneden
    1
  • olijfolie
    40 g
  • tomatenblokjes uit blik (2 blikjes)
    800 g
  • tomatenpuree
    30 g
  • honing
    20 g
  • rode wijnazijn of appelciderazijn
    20 g
  • salade bladeren (bijv. boerenkool, snijbiet of spinazie), grof gescheurd
    30 g
  • verse basilicumbladeren grof gescheurd, naar smaak
    3 - 4
  • eieren
    8
  • feta kaas verkruimeld
    80 - 100 g
  • knapperig brood om te serveren

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 1615.4 mg
Протеин 26 g
Калории 2002 kJ / 477 kcal
Мазнини 28 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 9.2 g
Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Klassiekers 27 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Morning Rituals 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0(4)

20 мин.

Havermoutpap met vers fruit

4.4(12)

15 мин.

Bieslook en gerookte ham muffins

4.7(3)

45 мин.

Smoothie bowl met bessen en bramen

4.5(2)

10 мин.

Knapperige granola

4.8(12)

2ч.

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

5.0(1)

20 мин.

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0(1)

1ч. 45 мин.

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0(4)

10 мин.

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

5.0(1)

1ч. 30 мин.

Rode bieten smoothie bowl

5.0(2)

10 мин.

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

3.0(1)

1ч. 40 мин.

Oranje gekleurde eieren

Няма оценки

 Покажи всичко