Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9 162 оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 40 мин.

2 portions

Съставки

Parmesan cheese (optional)
40 g
mixed fresh herbs of choice
3 sprigs
cauliflower cut into florets
170 g
eggs
2
tapioca starch
40 g
dried chives
1 tbsp
sea salt plus extra to taste
½ tsp
ground black pepper plus extra to taste
½ tsp
oil to fry
4 tbsp
fresh mushrooms sliced
100 g
fresh baby spinach leaves
60 g
cherry tomatoes halved
10
avocado flesh only
½
Greek-style natural yoghurt to serve (optional)
fresh chives chopped to garnish (optional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 991.3 mg

Протеин 22 g

Калории 2885.5 kJ / 687 kcal

Мазнини 55 g

Фибри 8.5 g

Наситените мазнини 12.4 g

Въглехидрати 23.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ч. 10 мин.

Café-style banana bread

1ч. 45 мин.

CADA (4 ingredient muesli)

10 мин.

Stewed rhubarb with apple and strawberries

30 мин.

Cranberry and coconut toasted cereal

50 мин.

Apple and cinnamon muffins

35 мин.

Smoky chipotle beans

30 мин.

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 мин.

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 мин.

Boiled Eggs

20 мин.

Coffee date muffins

35 мин.

Poached Eggs

15 мин.

Покажи всичко