Преминете към основното съдържание Търсене
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
4.9 159 оценки
Подготовка 35 мин.
Общо 40 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Parmesan cheese (optional)
    40 g
  • mixed fresh herbs of choice
    3 sprigs
  • cauliflower cut into florets
    170 g
  • eggs
    2
  • tapioca starch
    40 g
  • dried chives
    1 tbsp
  • sea salt plus extra to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp
  • oil to fry
    4 tbsp
  • fresh mushrooms sliced
    100 g
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • cherry tomatoes halved
    10
  • avocado flesh only
    ½
  • Greek-style natural yoghurt to serve (optional)
  • fresh chives chopped to garnish (optional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 991.3 mg
Протеин 22 g
Калории 2885.5 kJ / 687 kcal
Мазнини 55 g
Фибри 8.5 g
Наситените мазнини 12.4 g
Въглехидрати 23.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1ч. 45 мин.

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(46)

13ч. 5 мин.

Yoghurt with apple and blueberry compote

4.9(23)

13ч.

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.5(21)

34ч. 20 мин.

Spinach and leek frittata

4.2(45)

40 мин.

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(261)

40 мин.

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

5.0(3)

25 мин.

Green smoothie bowl with seeds and berries

4.0(16)

10 мин.

Sunday morning breakky bake

4.6(23)

1ч. 15 мин.

Blueberry jam

4.7(30)

35 мин.

Carrot cake smoothie bowl

4.6(50)

10 мин.

Poached Eggs

4.8(59)

15 мин.

 Покажи всичко