Устройства и аксесоари
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
400 g marchewek, nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki400 g młodych marchewek nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki
-
1550 g wody
-
30 g oleju
-
250 g ryżu jaśminowego
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
150 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
10 g cukru
-
30 g sosu sojowego
-
10 g oleju sezamowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (ok. 5 x 0,5 cm)
-
50 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g orzechów nerkowca prażonych, solonych
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
762.5 mg
Протеин
20.5 g
Калории
3159.9 kJ /
755.2 kcal
Мазнини
38.9 g
Фибри
8.8 g
Наситените мазнини
6.9 g
Въглехидрати
88.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
JEDZ SEZONOWO - LATO
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоOmlet z jarmużem
35 мин.
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 мин.
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2ч.
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2ч. 50 мин.
Tabbouleh z bobem
50 мин.
Ragout z soczewicą i burakami
2ч. 10 мин.
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1ч. 20 мин.
Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)
1ч.
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 мин.
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1ч. 45 мин.
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 мин.
Kotlety z jajek
1ч.