Устройства и аксесоари
Kanapki rainbow (TM5)
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
8 porcji
Съставки
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g pomidora śliwkowego w całości, mieszczącego się do szerokiej części podajnika
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g sałaty lodowej bez twardych części, porwanej na kawałki
-
1 awokado twarde, bez pestki, przekrojone na pół
Dressing
-
120 g majonezu (patrz wskazówka)
-
25 g musztardy (patrz wskazówka)
-
25 g octu jabłkowego
-
30 g oliwy z oliwek
-
50 g mleka
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 4 szczypty
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowo 4 szczypty
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka miodu (по избор)
-
4 łyżki kiełków np. brokułu, rzodkiewki
-
1 opakowanie serka wiejskiego (200 g)
-
8 kromek chleba pełnoziarnistego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
353.7 mg
Протеин
7.7 g
Калории
745.6 kJ /
178.2 kcal
Мазнини
6.5 g
Фибри
4.3 g
Наситените мазнини
1.3 g
Въглехидрати
23.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBaleron z karkówki
50ч. 30 мин.
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8ч. 50 мин.
Surówka z selera na słodko
15 мин.
Schab chrzanowy
2ч. 30 мин.
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ч.
Surówka z surowego buraka
10 мин.
Modro kapusta
45 мин.
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1ч. 20 мин.
Rolada z indyka ze szpinakiem
2ч. 10 мин.
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2ч. 10 мин.
Pasztet babci Uli
8ч. 50 мин.
Surówka z marchewki i pora
15 мин.