Cuscuz de couve-flor

Cuscuz de couve-flor

4.5 4 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 doses

Съставки

couve-flor só os floretes
600 g
cebola roxa cortada em pedaços
140 g
dentes de alho
2
gengibre
5 g
folhas de tomilho
1 c. chá de
azeite
20 g
pimento vermelho cortado em cubos
80 g
água
50 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
óleo de sésamo
10 g
hortelã só as folhas
2 pés de
sementes de sésamo
5 g
limão (raspa e sumo)
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 50.6 mg

Протеин 4.2 g

Калории 595.9 kJ / 142.4 kcal

Мазнини 8.7 g

Фибри 5.1 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 15.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Janeiro com a Bimby® 48 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3ч. 25 мин.

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30 мин.

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1ч. 20 мин.

Chili com seitan

Chili com seitan

25 мин.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Няма оценки

Tagliatelle com cogumelos e cebola

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 мин.

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2ч. 25 мин.

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 мин.

Abóbora com risoto

Abóbora com risoto

1ч. 5 мин.

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 мин.

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 мин.

Risoto de couve e favas

Risoto de couve e favas

35 мин.

Покажи всичко