Устройства и аксесоари
Parmigiana courgettes et pommes de terre
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 portions
Съставки
-
500 g de courgette (env. 3 courgettes), non pelées et extrémités coupées
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux, taille adaptée à la grande goulotte
-
100 g de parmesan
-
1 ¼ c. à café de sel
-
¾ c. à café poivre moulu
-
60 g d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
3 gousse d'ail
-
80 g pain de seigle coupé en morceaux
-
150 g d'oignon coupé en quatre
-
500 g la passata de tomate
-
170 g d'eau
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
¼ - ½ c. à café flocons de piment rouge à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de basilic frais hachées
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
125 g de mozzarella (1 boule), coupée en morceaux
Трудност
лесно
Хранене за 1 portions
Натрий
963 mg
Протеин
16 g
Калории
1580 kJ /
378 kcal
Мазнини
20 g
Фибри
5.7 g
Наситените мазнини
7 g
Въглехидрати
36 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Découpe-Minute TM5
29 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSandwiches de légumes
1ч. 10 мин.
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 мин.
Gado Gado Bowl
1ч.
Shakshuka verte
Няма оценки
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 мин.
Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons
55 мин.
Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella
Няма оценки
Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux
Няма оценки
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40 мин.
Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh
Няма оценки
Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes
Няма оценки
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Няма оценки