Bircher-Heidelbeer-Müsli

Bircher-Heidelbeer-Müsli

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Подготовка 20 мин.

Общо 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Haselnüsse
30 g
Apfel in Spalten (1 Apfel)
150 - 180 g
Datteln, entsteint
20 g
Leinsamen
5 g
Haferflocken, zart
60 g
Heidelbeeren
100 g
Honig und etwas mehr zum Beträufeln
20 g
Joghurt, 3,5% Fett flüssig
250 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 31 mg

Протеин 7 g

Калории 1085 kJ / 259 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 6.2 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 35 g

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