Устройства и аксесоари
Wiosenna zupa minestrone
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 porcje
Съставки
-
3 cebule dymki przekrojone na pół, ze szczypiorem, pokrojonym na 2 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oleju
-
80 - 100 g selera naciowego pokrojonego w 5 mm plastry
-
100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 3 cm kawałki100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g dyni pokrojonej na 1 cm kawałki
-
120 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
2 szczypty tymianku, suszonego½ łyżeczki tymianku, świeżego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1200 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
180 g makaronu do zupy, suchego drobnego, np. muszelek, kolanek, kokardek
-
60 g czarnej kapusty toskańskiej (cavolo nero), lub jarmużu, bez twardych części, pokrojonej w 1 cm paski60 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych w 1 cm paski
-
240 g białej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy240 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
-
120 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego120 g zielonego groszku, świeżego
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
ser parmezan, tarty (по избор) do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
546.8 mg
Протеин
17 g
Калории
1620.3 kJ /
387.3 kcal
Мазнини
5.2 g
Фибри
10.7 g
Наситените мазнини
0.9 g
Въглехидрати
70.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
JEDZ SEZONOWO - WIOSNA
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMarokańska zupa z ciecierzycy
40 мин.
Tantanmen Ramen
45 мин.
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3ч. 30 мин.
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
35 мин.
Zupa krem z zielonych szparagów
30 мин.
Zupa krem ze szparagów
45 мин.
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1ч. 15 мин.
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 мин.
Flaczki wołowe
2ч. 35 мин.
Kremowa zupa z groszku
40 мин.
Zupa botwinka
40 мин.
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 мин.