Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce

Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce

4.3 6 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Porree nur der weiße Teil
450 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL
Kokosmilch
400 g
Ingwer, frisch gerieben
1 TL
Limettenschale unbehandelt
1 EL
Pfeffer
½ TL
frische Miesmuscheln, gesäubert (siehe Tipp)
1000 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
10 g
Limettensaft frisch gepresst
20 g
rote Chilischote, frisch in dünne Scheiben
1
Limette in Spalten
1

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1044 mg

Протеин 34 g

Калории 2352 kJ / 562 kcal

Мазнини 27 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 16 g

Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Gemüse Styler 62 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Garnelen Curry

30 мин.

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 мин.

Lachsbällchen auf Spinatrahm

45 мин.

Garnelen Bhuna

30 мин.

Den Helder (Matjes-Tatar)

35 мин.

Seafood-Eintopf

50 мин.

Wirsing-Lachs-Lasagne

1ч. 20 мин.

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1ч.

Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis

1ч.

Matjes mit Radieschensalat

50 мин.

Garnelen-Eintopf

45 мин.

Forelle mit Linsensalat

1ч. 15 мин.

Покажи всичко