Устройства и аксесоари
Oktopus "à Lagareiro"
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
6 Portionen
Съставки
-
Kartoffeln, festkochend klein, mit Haut1000 g
-
grobes Salz100 g
-
Wasser100 g
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Oktopus (ca. 1000 g), in großen Stücken (siehe Tipp)1
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehen6
-
Koriander, frisch20 g
-
Olivenöl200 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
6994 mg
Протеин
38 g
Калории
2630 kJ /
629 kcal
Мазнини
36 g
Фибри
5.4 g
Наситените мазнини
5 g
Въглехидрати
38 g
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