One pot de blé, poulet et curry

One pot de blé, poulet et curry

2.8 83 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 portions

Съставки

  • 200 g de carottes en morceaux (2 carottes)
  • 200 g de panais en morceaux (1 panais)
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 2 oignons en lamelles
  • 350 g de poulet en dés de 3 cm
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • 190 g de blé précuit, type Ebly®
  • sel
  • poivre moulu
  • 400 g d'eau (1½ verre)
  • coriandre fraîche ciselée

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Протеин 26 g
Калории 1706 kJ / 405 kcal
Мазнини 9 g
Въглехидрати 50 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко