Устройства и аксесоари
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Съставки
-
2 gousses d'ail dégermées
-
1 poivron rouge en lamelles
-
1 oignon en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de bœuf émietté
-
2 c. à soupe de sauce de soja et un peu pour servir
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du poivre moulu
-
250 g de nouilles chinoises sèches aux œufs instantanées (casser les blocs en quatre)
-
50 g de pousses d'épinards
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
300 g de faux-filet en lamelles fines
-
oignon nouveau émincé, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
29 g
Калории
1917 kJ /
456 kcal
Мазнини
12 g
Въглехидрати
53 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Mon programme de la semaine été - Larousse
25 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPoulet et ratatouille au romarin
40 мин.
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1ч. 10 мин.
Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran
1ч. 20 мин.
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1ч.
Risetti au poulet, pesto estragon
30 мин.
Hamburger tex-mex
4ч. 25 мин.
Poitrine de porc, chorizo et purée de maïs
30 мин.
Soufflé épinards-jambon
35 мин.
Poulet teriyaki 🌶️
2ч. 5 мин.
Crème brûlée chorizo et parmesan
4ч. 40 мин.
Bœuf au tamarin et riz gluant
8ч. 10 мин.
Gyros rapides avec tzatziki
15 мин.