Устройства и аксесоари
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Съставки
-
2 gousses d'ail dégermées
-
1 poivron rouge en lamelles
-
1 oignon en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de bœuf émietté
-
2 c. à soupe de sauce de soja et un peu pour servir
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du poivre moulu
-
250 g de nouilles chinoises sèches aux œufs instantanées (casser les blocs en quatre)
-
50 g de pousses d'épinards
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
300 g de faux-filet en lamelles fines
-
oignon nouveau émincé, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
29 g
Калории
1917 kJ /
456 kcal
Мазнини
12 g
Въглехидрати
53 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Mon programme de la semaine été - Larousse
25 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMarinade à la jamaïcaine pour le poulet
10 мин.
Poulet rôti et légumes au cidre
1ч. 45 мин.
Tartare de bœuf
10 мин.
Tian tomate, abricot et riz noir
1ч. 45 мин.
Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat
4ч.
Gyros rapides avec tzatziki
15 мин.
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 мин.
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2ч. 10 мин.
Petits farcis provençaux aux restes de viande
1ч. 25 мин.
Bœuf aux cacahuètes
25 мин.
Gâteau aztèque
1ч.
Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées
2ч. 20 мин.