Salát pro tvorbu kolagenu

Salát pro tvorbu kolagenu

5.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 porce

Съставки

400 gramů brambor malých, neloupaných, podélně rozčtvrcených
400 gramů paprik různých barev nakrájených na malé kousky
20 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky kurkumy
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička papriky, mleté, sladké, uzené (по избор)
2 čajová lžička soli
150 gramů salátové okurky
150 gramů červených ředkviček
700 gramů vody
100 gramů zelené čočky
4 vejce

Tahini a miso dresink

1 stroužek česneku
5 gramů petrželové natě
40 gramů tahini
30 gramů miso pasty
10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
15 gramů sezamového oleje, tmavého
50 gramů vody
2 - 3 špetky soli
2 - 3 špetky černého mletého pepře
100 gramů špenátových listů, čerstvých

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 1685.6 mg

Протеин 28.7 g

Калории 2758.7 kJ / 659.3 kcal

Мазнини 23.1 g

Фибри 33.4 g

Наситените мазнини 5.1 g

Въглехидрати 106.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Krása díky stravování 5 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Okurkový salát

5 мин.

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 мин.

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40 мин.

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15 мин.

Vaječné kanapky

5 мин.

Křupavé rozmačkané brambory

1ч. 30 мин.

Lněné bezlepkové pečivo

1ч.

Květákové cupcaky

55 мин.

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35 мин.

Salát z nových brambor s uzeným pstruhem

40 мин.

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45 мин.

Kanapky s pomazánkou z artyčoků

20 мин.

Покажи всичко