Citromos-fokhagymás csirke
TM6

Citromos-fokhagymás csirke

4.6 (5 оценки)

Съставки

  • 225 g basmati rizs
  • 3 fokhagyma gerezd
  • 110 g hagyma, darabokra vágva
  • 55 g extra szűz olívaolaj, felosztva
  • ¼ - ½ tk száraz cayenne chili, pehely, ízlés szerint (по избор)
  • 1 citrom, plusz extra, félbevágva és szeletelve, díszítéshez
  • 565 g csirke felsőcomb, csont és bőr nélkül, félbevágva
  • 3 babérlevél, szárított
  • 455 g csirkehús levesalap
  • 1 tk só
  • ¼ tk feketebors, őrölt, ízlés szerint
  • ¼ tk fehér bors, őrölt, ízlés szerint (по избор)
  • 110 g zöldborsó, friss
  • 170 g spárga, darabokra vágva (5 cm)

Хранене
за 1 adag
Калории
3136.8 kJ / 749.7 kcal
Белтъци
34.1 g
Въглехидрати
62.2 g
Мазнини
40 g
Наситените мазнини
9.2 g
Фибри
4.5 g
Натрий
896.3 mg

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко