Устройства и аксесоари
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
2 porties
Съставки
Groene salade
-
komkommer gesneden (2-3 mm)120 - 150 g
-
rucola40 g
-
verse bladspinazie40 g
-
verse dille blaadjes2 - 3 takjes
-
2 - 3 takjes verse basilicum, blaadjesverse munt blaadjes2 - 3 takjes
-
rode ui gehalveerd60 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
gemalen koriander¼ - ½ tl
-
witte azijn1 el
-
vers geperst citroensap10 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
suiker2 - 3 snuifjes
Gepocheerde eieren en assemblage
-
verse dille blaadjes2 - 3 takjes
-
knoflookteentje½ - 1
-
Griekse yoghurt250 - 300 g
-
zout2 - 3 snuifjes
-
water1700 g
-
witte azijn50 g
-
eieren4
-
olie
-
boter4 el
-
paprika, gerookt, gemalen1 tl
-
gedroogde chilivlokken1 tl
-
sumak½ tl
-
zout2 snuifjes
-
microgreens (по избор)2 - 4 el
-
wit brood, vierkant, snedes, voor het roosteren geroosterd, om te serveren
-
verse dille alleen blaadjes, voor de garnering
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Натрий
903.3 mg
Протеин
25.8 g
Калории
2769.8 kJ /
662 kcal
Мазнини
51 g
Фибри
3.5 g
Наситените мазнини
17.6 g
Въглехидрати
26.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоShakshuka
50 мин.
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20 мин.
Havermoutpap met vers fruit
15 мин.
Bieslook en gerookte ham muffins
45 мин.
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 мин.
Knapperige granola
2ч.
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20 мин.
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1ч. 45 мин.
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 мин.
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1ч. 30 мин.
Rode bieten smoothie bowl
10 мин.
Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli
1ч. 40 мин.