Устройства и аксесоари
Citromos csirkeszárnyak rizzsel és zöldséggel
Подготовка 5 мин.
Общо 40 мин.
4 adag
Съставки
-
jázmin rizs200 g
-
citrom héja és leve1
-
gyömbér, friss gyökér hámozott, kerek szeletekre vágva (2 mm)35 g
-
fokhagyma gerezd4
-
újhagyma vékonyra szeletelve, plusz a díszítéshez30 g
-
étolaj40 g
-
csirkeszárny400 g
-
szójaszósz2 ek
-
barna cukor40 g
-
méz40 g
-
víz1300 g
-
1 tk csirkehús levesalapcsirkehús leveskocka (0,5 literhez) morzsolt vagy ízlés szerint1
-
só1 tk
-
feketebors, őrölt½ tk
-
vegyes zöldség rázva pirításhoz (pl. sárgarépa, szeletelt, brokkoli, rózsákra vágva, kaliforniai paprika, csíkokra vágva)300 g
-
cukorborsó vágott, egész hüvelyek80 - 100 g
-
80 - 100 g bébikukorica, frissbébikukorica konzerv80 - 100 g
-
mungóbab csíra, friss100 - 120 g
-
szezámmag díszítéshez
-
szezám olaj, pirított locsoláshoz
Трудност
лесно
Хранене за 1 adag
Натрий
882.8 mg
Протеин
27 g
Калории
2670.5 kJ /
638.3 kcal
Мазнини
25 g
Фибри
5.8 g
Наситените мазнини
5.3 g
Въглехидрати
78.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Vissza az alapokhoz
9 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMustáros csirkepörkölt
40 мин.
Gnocchi sertéshússal, paradicsommal és cukkínivel
35 мин.
Marhapörkölt zsemlegombóccal
1ч. 30 мин.
Marinált csirke paprikás káposztán
45 мин.
Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)
Няма оценки
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Няма оценки
Mackó burgerek
2ч.
Marharagu makarónival
30 мин.
Csirkemell pizzaiola szósszal
30 мин.
Mediterrán pulykatekercsek
Няма оценки
Bárányborda korona
Няма оценки
Narancsos csirkesült bacon töltelékkel
2ч. 5 мин.