Устройства и аксесоари
Citromos csirkeszárnyak rizzsel és zöldséggel
Подготовка 5 мин.
Общо 40 мин.
4 adag
Съставки
-
jázmin rizs200 g
-
citrom héja és leve1
-
gyömbér, friss gyökér hámozott, kerek szeletekre vágva (2 mm)35 g
-
fokhagyma gerezd4
-
újhagyma vékonyra szeletelve, plusz a díszítéshez30 g
-
étolaj40 g
-
csirkeszárny400 g
-
szójaszósz2 ek
-
barna cukor40 g
-
méz40 g
-
víz1300 g
-
1 tk csirkehús levesalapcsirkehús leveskocka (0,5 literhez) morzsolt vagy ízlés szerint1
-
só1 tk
-
feketebors, őrölt½ tk
-
vegyes zöldség rázva pirításhoz (pl. sárgarépa, szeletelt, brokkoli, rózsákra vágva, kaliforniai paprika, csíkokra vágva)300 g
-
cukorborsó vágott, egész hüvelyek80 - 100 g
-
80 - 100 g bébikukorica, frissbébikukorica konzerv80 - 100 g
-
mungóbab csíra, friss100 - 120 g
-
szezámmag díszítéshez
-
szezám olaj, pirított locsoláshoz
Трудност
лесно
Хранене за 1 adag
Натрий
882.8 mg
Протеин
27 g
Калории
2670.5 kJ /
638.3 kcal
Мазнини
25 g
Фибри
5.8 g
Наситените мазнини
5.3 g
Въглехидрати
78.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Vissza az alapokhoz
9 Рецепти
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMarhahús-wellington vörösboros mártással (jus)
Keine Bewertungen
Flank steak tormakrémes szósszal
Keine Bewertungen
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Keine Bewertungen
Csirkés zöldséges gnocchi
40 Min
Mackó burgerek
2 Std.
Marharagu makarónival
30 Min
Csirkemell pizzaiola szósszal
30 Min
Mediterrán pulykatekercsek
Keine Bewertungen
Bárányborda korona
Keine Bewertungen
Narancsos csirkesült bacon töltelékkel
2 Std. 5 Min
Tejszínes zöldborsó sonkával
30 Min
Karfiolleves; Chorizo és Pepperonata tészta
Keine Bewertungen