Insalata di farro con tacchino e verdure

Insalata di farro con tacchino e verdure

4.3 19 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

500 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
150 g di farro perlato sciacquato (tempo di cottura 20-25 minuti)
350 g di verdure miste a tocchetti (carote, piselli, fave, asparagi)
300 g di bocconcini di tacchino, senza pelle e disossato
60 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
5 rametti di erbe aromatiche fresche miste le foglioline lavate ed asciugate
30 g di succo di limone, spremuto fresco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 74.4 mg

Протеин 26.7 g

Калории 1570 kJ / 375.3 kcal

Мазнини 17.1 g

Фибри 5.6 g

Наситените мазнини 2.6 g

Въглехидрати 29.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2023 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Goulash alla birra doppio malto

1 Std. 15 Min

Hamburger di manzo con salsa barbecue

6 Std. 30 Min

Tacchino tonnato sottovuoto

2 Std. 40 Min

Spiedini di tacchino piccanti

1 Std.

Sovracosce di pollo in salsa di peperone a Cottura Lenta con riso

4 Std. 45 Min

Vitello tonnato

25 Std. 30 Min

Filetto di maiale in salsa alle ciliegie

1 Std. 30 Min

Bibimbap burrito

45 Min

Coniglio con patate e peperoni

1 Std.

Costine di maiale in agrodolce all'orientale

40 Min

Panini al vapore con pancia di maiale e cavolo rosso (Gua Bao)

1 Std. 20 Min

Tagliata di manzo con salsa chimichurri

40 Min

Покажи всичко