Устройства и аксесоари
Ryż z kurczakiem curry
Подготовка 10 мин.
Общо 55 мин.
4 porcje
Съставки
-
250 g ryżu do sushi250 g ryżu do risotto typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
-
380 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia ryżu
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2 cm kawałki200 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 2 cm kawałki
-
50 g marchewki pokrojonej w 2 mm plastry
-
70 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
50 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
407 mg
Протеин
13.2 g
Калории
1566.6 kJ /
374.4 kcal
Мазнини
10.1 g
Фибри
2.6 g
Наситените мазнини
2.1 g
Въглехидрати
58 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSmażone bułeczki z wieprzowiną
1h 55min
Marynata z maślanki do kurczaka
15min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1h 50min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30min
Satay z sosem orzechowym
1h 55min
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1h 25min
Domowy döner kebab
50min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2h 10min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50min
Wolno gotowana łopatka wieprzowa (z osłoną noża miksującego)
4h 20min