Laxa- og kínóabuff

Laxa- og kínóabuff

Няма оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 skammtar

Съставки

quinoa skolið
60 g
vatn
300 g
hvítlauksrif
1
sítróna (aðeins börkurinn)
1
sjávarsalt
½ tsk
svartur pipar
2 hnífsoddur
vorlaukur í bitum (1 cm)
20 g
ferskt kóríander aðeins blöðin
6 stönglar
fersk steinselja aðeins blöðin
6 stönglar
brauð rifið í sundur
80 g
egg, meðalstærð
1
laxabitar, roðlausir í bitum (2 cm)
240 g
kapers síið vökvann frá
1 msk
ólífuolía til steikingar
sítróna sítrónubátar til að bera fram með

Трудност

лесно

Хранене за 1 skammtur

Протеин 19.8 g

Калории 1204 kJ / 288 kcal

Мазнини 14.3 g

Въглехидрати 20 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kínóa 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mangó- og laxaskál

Няма оценки

Bragðmikil sætkartöflu-, kókos- og fiskisúpa

35 мин.

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

30 мин.

Risoni pasta með laxi og spínati

Няма оценки

Innbakaður lax

Няма оценки

Lax og kúskús á suðrænan máta

Няма оценки

Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum

Няма оценки

Laxakökur með salati

Няма оценки

Laxa- og fennel risotto

Няма оценки

Balsamic lax og kúrbítsnúðlur

Няма оценки

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

35 мин.

Laxatartar með avocado og eggi

Няма оценки

Покажи всичко