Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
2 porcje
Съставки
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
3 jajka
-
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
330 g wody
-
120 g liści szpinaku, świeżych
-
300 g pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego
-
pieprz cayenne, mielony (по избор) do oprószenia
-
2 łyżki kukurydzy, konserwowej
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
566.4 mg
Протеин
22.1 g
Калории
1441.8 kJ /
344.6 kcal
Мазнини
25.3 g
Фибри
3.3 g
Наситените мазнини
7.7 g
Въглехидрати
10.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 min
Kluski z makiem
40 min
Moskole z podhalańskim sosem grzybowym
2 godz. 40 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 godz. 15 min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 godz. 45 min
Tagliatelle z pesto z bobu
30 min
Podhalańskie moskole
1 godz.
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 godz. 35 min
Kalarepa à la ryba po grecku
50 min