Устройства и аксесоари
Stufato di manzo e verdure invernali
Подготовка 25 мин.
Общо 4ч. 30 мин.
4 porzioni
Съставки
-
1 spicchio di aglio
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60 g di cipolla
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40 g olio extravergine di oliva
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500 g di carne di manzo per spezzatini
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100 g di sedano rapa pelato, a pezzi
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100 g di pastinaca pelata, a pezzi
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100 g di patate pelate, a pezzi
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100 g di carote pelate, a pezzi
-
900 g di acqua
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10 g di miele
-
1 dado per brodo di manzo (per 0,5 l di brodo)1 cucchiaino colmo di dado per brodo di carne
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1 ½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
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1 foglia di alloro secca
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe macinato
-
150 g di orzo perlato
-
pane croccante, per servire
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
659.1 mg
Протеин
33.8 g
Калории
1961.5 kJ /
468.8 kcal
Мазнини
17.4 g
Фибри
10.4 g
Наситените мазнини
4.3 g
Въглехидрати
47.2 g
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