Frittelle di quinoa e cime di rapa

Frittelle di quinoa e cime di rapa

4.5 18 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

4 porzioni

Съставки

1250 g di acqua
120 g di cime di rapa a pezzi
150 g di chicchi di quinoa lavata e scolata (vedere consigli)
30 g di scalogno
30 g di olio extravergine di oliva
80 g di pane raffermo a pezzi
1 uovo medio (circa 60 g)
50 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
1 pizzico di sale
olio di semi di arachide q.b.

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 291.3 mg

Протеин 13.6 g

Калории 1364 kJ / 326 kcal

Мазнини 14.7 g

Фибри 4.9 g

Наситените мазнини 4.4 g

Въглехидрати 34.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gazpacho

15min

Panzanella con mandorle e acciughe

2h 30min

Bruschette con pomodorini

3h

Tartine tonno e ceci

30min

Bicchierini tricolore

3h 30min

Bicchierini capresi

30min

Crostini tonno e surimi

2h 10min

Mousse di prosciutto, tonno o formaggio

10min

Insalata di panissa con carciofi

55min

Mini crostatine salate con burrata e acciughe

45min

Blinis con carpaccio di tonno

1h

Fiori di zucchina ripieni con speck e provola

1h

Покажи всичко